Männerkreis

Bodenständige Männerarbeit

Was dich im
Männerkreis Straubing erwartet

Im Männerkreis bei Straubing arbeitest du nicht an einer Rolle, sondern an dir: präsent sein, ehrlich sprechen, zuhören, Grenzen klären und Verantwortung übernehmen. Die Treffen verbinden Reflexion, Körperwahrnehmung und klare Praxis für Beziehung, Familie und Beruf.

01

Sicherer Rahmen

Vertraulichkeit, Respekt, Zustimmung und Ich-Sprache sind die Basis jedes Abends.

02

Archetypen statt Theorie

Wir arbeiten praxisnah mit Krieger, Liebhaber, Zauberer, König und dem weisen Vater.

03

Integration im Alltag

Jeder Abend endet mit einem konkreten nächsten Schritt, den du außerhalb des Kreises umsetzt.

„Weniger Fassade.
Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung."

Der Ablauf

So läuft ein Abend im Männerkreis

Strukturiert, körpernah und verbindlich

  1. Schritt 01

    Ankommen & Check-in

    Wir starten mit Atem und Körperwahrnehmung. Jeder benennt kurz, was gerade da ist: Gefühl, Körperempfinden und Absicht für den Abend.

  2. Schritt 02

    Klärung & Prozessarbeit

    Im sicheren Rahmen arbeiten wir mit Fragen, Spiegelung und Verantwortung. Gebrochene Vereinbarungen, Konflikte und innere Muster bekommen einen klaren Platz.

  3. Schritt 03

    Archetypen & Feedback

    Wir schauen auf deine aktuelle Energie: Krieger, Liebhaber, Zauberer, König und weiser Vater. Du erhältst direktes, respektvolles Feedback statt unverbindlicher Tipps.

  4. Schritt 04

    Integration & Check-out

    Zum Abschluss formulierst du einen konkreten Akt der Umsetzung für deinen Alltag in Familie, Beziehung, Beruf oder persönliche Disziplin.

Archetypen-Kompass

Die fünf Kräfte im Männerkreis

Diese fünf Archetypen geben dir eine klare Sprache für innere Muster und konkrete Schritte in Beziehung, Familie und Beruf.

  • Archetyp 01

    Der Krieger

    Grenzen setzen, Entscheidungen treffen und in schwierigen Momenten handlungsfähig bleiben.

  • Archetyp 02

    Der Liebhaber

    Verbindung spüren, Gefühle ausdrücken und echte Nähe in Beziehungen zulassen.

  • Archetyp 03

    Der Zauberer

    Reflektieren, Muster erkennen und aus Erfahrung praktische Klarheit gewinnen.

  • Archetyp 04

    Der König

    Verantwortung übernehmen, Integrität leben und dein Umfeld stabil führen.

  • Archetyp 05

    Der weise Vater

    Geduldig zuhören, reif reagieren und Konflikte mit Überblick statt Impuls lösen.

Community Stimmen

Was Teilnehmer sagen

Authentische Einblicke von Männern, die den Kreis erleben

Ich bin immer wieder gerne Teil des Männerkreises. Markus schafft es immer wieder, unabhängig der Gruppengröße, einen besonderen Abend zu leiten. Ich schätze und mag seine Atemarbeit. Der Kreis findet sich dadurch schnell mit dem nötigen Abstand zum Alltag ein. Seine Themenauswahl bietet auch immer genügend Zeit um auch individuell "abbiegen" zu können. Der Wirtsberg ist dazu ein sehr spezieller Rückzugsort. Ein jeder Besuch war eine nährende und erkenntnissreiche Erfahrung.
Andy Teilnehmer seit Okt. 2024
Ich war erst vor Kurzem das erste Mal dabei. Ich fand es sehr gut, die Zeit ist wirklich schnell verflogen, und ich hatte direkt 100 Themen, über die ich gerne gesprochen hätte. Fazit: Mehrmals kommen lohnt sich.
KB Besucher im Dezember
Ein kompetenter "Raumhalter" ermöglicht mir einen Austausch, in dem ich den inneren Wettbewerbs-Modus als "Held" einmal stoppen kann und wertvolle Erfahrungen mit dem "Einfach-So-Sein" und dem Archetyp des Königs in mir machen darf. Bert Hellinger sagte einmal " Der Mann wird beim Mann zum Mann. Und er bleibt es bei der Frau." Mit dieser inneren Kraft und Stabilität sich zu verbinden in einer reinen Männer-Runde, ist wie ein sinnvoller Stop an der Tankstelle. Auftanken in einer männlichen Energie...tut einfach gut. Denn wir sind alle Brüder im Geiste - keine Gegner.
Johannes
MarkusSommer

Leitung

Markus
Sommer

Ich bin Markus Sommer und leite den Männerkreis in Straubing für Männer aus ganz Niederbayern.

Mein Fokus ist eine klare, bodenständige Männerarbeit: weniger Konzepte, mehr echte Erfahrung im Körper und in Beziehung.

Wir arbeiten mit sicherem Rahmen, aktivem Zuhören, Spiegelung und konkreten Übungen. Mein Anspruch: Du gehst mit mehr Klarheit, mehr Verantwortung und einem umsetzbaren Schritt nach Hause.

»„Stärke heißt für mich: klar führen, offen zuhören und verantwortlich handeln."«

Fragen & Antworten

Häufige
Fragen

Alles Wichtige zum Ablauf, Rahmen und Einstieg auf einen Blick.

Der Kreis ist für Männer, die sich ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen und in Gemeinschaft wachsen wollen. Alter oder Lebensphase spielen keine Rolle. Entscheidend ist deine Bereitschaft für Offenheit, Respekt und Verbindlichkeit.
Wir treffen uns im Raum Straubing. Der genaue Ort wird nach der Anmeldung mitgeteilt. In der Regel gibt es ein Treffen alle zwei bis vier Wochen.
Ein Abend dauert etwa zwei bis drei Stunden und folgt einer klaren Struktur: Ankommen, Prozessarbeit, Archetypen-Reflexion, Feedback und Integration. Elemente wie Atem, Körperwahrnehmung und aktives Zuhören helfen, nicht im Kopf stecken zu bleiben.
Die Teilnahme läuft auf Spendenbasis. Du gibst den Betrag, der für dich stimmig und möglich ist. Niemand soll aus finanziellen Gründen ausgeschlossen werden.
Ja. Vertraulichkeit ist ein Kernprinzip. Was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis. Zusätzlich achten wir auf klare Zustimmung und respektvolle Kommunikation.
Nein. Der Männerkreis ist ein Entwicklungs- und Erfahrungsraum, aber kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen ist professionelle Unterstützung wichtig.

Nächster Termin

Sichere dir deinen
Platz im Kreis

Wenn du einen Männerkreis mit klarem Rahmen suchst, melde dich jetzt an und sei beim nächsten Termin dabei.

Impulse aus dem Männerkreis

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