Der Krieger
Grenzen setzen, Entscheidungen treffen und in schwierigen Momenten handlungsfähig bleiben.
Geführter Männerkreis
Männerkreisfür Klarheit & Verbindung
Ein klar geführter Männerkreis mit ehrlichem Austausch, Körperarbeit, Atem und konkreten Schritten für deinen Alltag als Mann.
Bodenständige Männerarbeit
Was dich im
Männerkreis Straubing erwartet
Im Männerkreis bei Straubing arbeitest du nicht an einer Rolle, sondern an dir: präsent sein, ehrlich sprechen, zuhören, Grenzen klären und Verantwortung übernehmen. Die Treffen verbinden Reflexion, Körperwahrnehmung und klare Praxis für Beziehung, Familie und Beruf.
01
Sicherer Rahmen
Vertraulichkeit, Respekt, Zustimmung und Ich-Sprache sind die Basis jedes Abends.
02
Archetypen statt Theorie
Wir arbeiten praxisnah mit Krieger, Liebhaber, Zauberer, König und dem weisen Vater.
03
Integration im Alltag
Jeder Abend endet mit einem konkreten nächsten Schritt, den du außerhalb des Kreises umsetzt.
„Weniger Fassade.
Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung."
Der Ablauf
So läuft ein Abend im Männerkreis
Strukturiert, körpernah und verbindlich
Ankommen & Check-in
Wir starten mit Atem und Körperwahrnehmung. Jeder benennt kurz, was gerade da ist: Gefühl, Körperempfinden und Absicht für den Abend.
Klärung & Prozessarbeit
Im sicheren Rahmen arbeiten wir mit Fragen, Spiegelung und Verantwortung. Gebrochene Vereinbarungen, Konflikte und innere Muster bekommen einen klaren Platz.
Archetypen & Feedback
Wir schauen auf deine aktuelle Energie: Krieger, Liebhaber, Zauberer, König und weiser Vater. Du erhältst direktes, respektvolles Feedback statt unverbindlicher Tipps.
Integration & Check-out
Zum Abschluss formulierst du einen konkreten Akt der Umsetzung für deinen Alltag in Familie, Beziehung, Beruf oder persönliche Disziplin.
Archetypen-Kompass
Die fünf Kräfte im Männerkreis
Diese fünf Archetypen geben dir eine klare Sprache für innere Muster und konkrete Schritte in Beziehung, Familie und Beruf.
Der Liebhaber
Verbindung spüren, Gefühle ausdrücken und echte Nähe in Beziehungen zulassen.
Der Zauberer
Reflektieren, Muster erkennen und aus Erfahrung praktische Klarheit gewinnen.
Der König
Verantwortung übernehmen, Integrität leben und dein Umfeld stabil führen.
Der weise Vater
Geduldig zuhören, reif reagieren und Konflikte mit Überblick statt Impuls lösen.
Community Stimmen
Was Teilnehmer sagen
Authentische Einblicke von Männern, die den Kreis erleben
Ich bin immer wieder gerne Teil des Männerkreises. Markus schafft es immer wieder, unabhängig der Gruppengröße, einen besonderen Abend zu leiten. Ich schätze und mag seine Atemarbeit. Der Kreis findet sich dadurch schnell mit dem nötigen Abstand zum Alltag ein. Seine Themenauswahl bietet auch immer genügend Zeit um auch individuell "abbiegen" zu können. Der Wirtsberg ist dazu ein sehr spezieller Rückzugsort. Ein jeder Besuch war eine nährende und erkenntnissreiche Erfahrung.
Ich war erst vor Kurzem das erste Mal dabei. Ich fand es sehr gut, die Zeit ist wirklich schnell verflogen, und ich hatte direkt 100 Themen, über die ich gerne gesprochen hätte. Fazit: Mehrmals kommen lohnt sich.
Leitung
Markus
Sommer
Ich bin Markus Sommer und leite den Männerkreis in Straubing für Männer aus ganz Niederbayern.
Mein Fokus ist eine klare, bodenständige Männerarbeit: weniger Konzepte, mehr echte Erfahrung im Körper und in Beziehung.
Wir arbeiten mit sicherem Rahmen, aktivem Zuhören, Spiegelung und konkreten Übungen. Mein Anspruch: Du gehst mit mehr Klarheit, mehr Verantwortung und einem umsetzbaren Schritt nach Hause.
„Stärke heißt für mich: klar führen, offen zuhören und verantwortlich handeln."
Fragen & Antworten
Häufige
Fragen
Alles Wichtige zum Ablauf, Rahmen und Einstieg auf einen Blick.
Für wen ist der Männerkreis?
Der Kreis ist für Männer, die sich ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen und in Gemeinschaft wachsen wollen. Alter oder Lebensphase spielen keine Rolle. Entscheidend ist deine Bereitschaft für Offenheit, Respekt und Verbindlichkeit.
Wo und wie oft findet der Männerkreis statt?
Wir treffen uns im Raum Straubing. Der genaue Ort wird nach der Anmeldung mitgeteilt. In der Regel gibt es ein Treffen alle zwei bis vier Wochen.
Wie läuft ein Treffen konkret ab?
Ein Abend dauert etwa zwei bis drei Stunden und folgt einer klaren Struktur: Ankommen, Prozessarbeit, Archetypen-Reflexion, Feedback und Integration. Elemente wie Atem, Körperwahrnehmung und aktives Zuhören helfen, nicht im Kopf stecken zu bleiben.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme läuft auf Spendenbasis. Du gibst den Betrag, der für dich stimmig und möglich ist. Niemand soll aus finanziellen Gründen ausgeschlossen werden.
Bleibt das, was ich teile, vertraulich?
Ja. Vertraulichkeit ist ein Kernprinzip. Was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis. Zusätzlich achten wir auf klare Zustimmung und respektvolle Kommunikation.
Ist der Männerkreis Therapie oder Coaching?
Nein. Der Männerkreis ist ein Entwicklungs- und Erfahrungsraum, aber kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen ist professionelle Unterstützung wichtig.
Nächster Termin
Sichere dir deinen
Platz im Kreis
Wenn du einen Männerkreis mit klarem Rahmen suchst, melde dich jetzt an und sei beim nächsten Termin dabei.