AUTHENTISCH

DIE KRAFT DER MÄNNER­GEMEINSCHAFT

Du stehst beruflich gut da, hast Familie oder Freundin, und trotzdem fehlt etwas. Die Gespräche bleiben an der Oberfläche - Sport, Arbeit, das war's. Wo kannst du in Niederbayern über das reden, was dich wirklich bewegt? Im Männerkreis Straubing triffst du andere Männer, die wie du mehr wollen als Small Talk. Hier kannst du authentisch sein, ohne dich rechtfertigen zu müssen. Monatliche Treffen. Echter Austausch. Gemeinsames Wachstum.

Was ist ein Männerkreis?

Authentizität ohne Maske

Offene Kommunikation

Hier darfst du aussprechen, was wirklich in dir vorgeht – deine Gedanken, Gefühle, Kämpfe und Siege. Kein Versteckspiel, keine Fassade. Nur echte Männer, die sich trauen, real zu sein.

Druck ablassen, durchatmen

Spannungslinderung

In einer Gruppe von Männern, die ehrlich miteinander umgehen und sich gegenseitig den Rücken stärken, fällt die Last von deinen Schultern. Das wirkt wie Therapie – nur ohne Couch.

Du bist nicht allein

Vertrauen und Anerkennung

Wenn du dich öffnest und deine Gefühle teilst, wirst du schnell merken: Andere Männer kennen genau das, was du durchmachst. Dieses Gefühl von "Ich bin der Einzige" löst sich in Luft auf.

Ehrlichkeit statt Wettkampf

Unterstützung

Hier geht es nicht darum, wer am stärksten ist oder am besten dasteht. Hier bekommst du ehrliches Feedback von Männern, die dich weiterbringen wollen – nicht niederkonkurrieren.

Raum zum Sein

Akzeptanz und Verständnis

Jeder bekommt seine Zeit. Du wirst gehört, verstanden und akzeptiert – ohne Bewertung, ohne Urteil. Hier kannst du einfach du selbst sein, ohne dich verbiegen zu müssen.

WIR SIND KEINE SELBSTHILFEGRUPPE.
WIR SIND EINE GEMEINSCHAFT.

Eine Reise zu dir selbst – gemeinsam mit anderen.

Männerkreis Moderator Markus Sommer

Als Familienvater von zwei wundervollen Söhnen begann ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, nachdem mein zweites Kind geboren wurde. Jahrelang suchte ich den Sinn meines Lebens im Äußeren, in Arbeit und Beziehungen, um meine eigene Wertigkeit zu bestimmen. Erst als mir bewusst wurde, dass dieser Sinn nicht in meiner äußeren Welt zu finden ist, sondern in mir selbst, fand ich in der Männerarbeit die nötige Ruhe und Stabilität. Diese transformative Erfahrung möchte ich nun mit euch teilen.

In der heutigen Zeit fehlt Männern oft die Gelegenheit, in ihre Männlichkeit einzutauchen und sie zu erkunden. Viele Männer verspüren nie ihre wahre männliche Kraft und fühlen sich innerlich wie Jungen in erwachsenen Körpern.

Bist du bereit, deine Männlichkeit zu entfesseln? Schließe dich meinem Männerkreis in Straubing an.

Mein Mentor und Lehrer: Alex Wirthl

DEINE REISE

Vom Ich zum Wir

In unserer modernen Welt haben viele Männer den Kontakt zu sich selbst und zu anderen Männern verloren. Der Männerkreis ist ein Weg zurück zur Essenz – zu dem, was wirklich zählt.

  • 01

    Ankommen

    Nimm Platz im Kreis und lass den Alltag hinter dir.

  • 02

    Öffnen

    Teile deine Geschichte in einem sicheren Raum.

  • 03

    Wachsen

    Erkenne deine Muster und entdecke neue Wege.

  • 04

    Integrieren

    Trage die Kraft des Kreises in dein Leben hinaus.

Häufige Fragen

Für wen ist der Männerkreis geeignet?

Der Kreis richtet sich an Männer ab 18 Jahren, unabhängig von Herkunft, Beruf oder Lebenssituation. Falls du jünger bist, schau gerne bei Meridian Initiation vorbei - das Projekt ist genau für dich gemacht.

Wo und wie oft findet der Kreis statt?

Der Kreis findet einmal im Monat in Straubing statt. Für genaue Termine und Ortsangaben melde dich über das Kontaktformular an - dann bekommst du alle Infos, sobald der nächste Kreis geplant ist.

Wie läuft ein typisches Treffen ab?

Wir beginnen mit einem Ankommen und Check-in im Kreis. Dann folgt die Hauptrunde mit einem Thema oder freiem Austausch. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden wie Gespräch, Bewegung, Ritual oder Meditation. Zum Schluss gibt es einen gemeinsamen Ausklang.

Was kostet die Teilnahme?

Die Monatskreise arbeiten auf Spendenbasis (Richtwert 15-30€). Für Retreats und Workshops gelten separate Preise, die kostendeckend kalkuliert sind. Geld soll kein Hindernis sein - sprich uns an.

Ist die Teilnahme vertraulich?

Absolut. Was im Kreis gesprochen wird, bleibt im Kreis. Vertraulichkeit ist eine unserer Grundregeln und wird von allen respektiert. Nur so entsteht der sichere Raum, den wir für echte Begegnungen brauchen.

Ist der Kreis eine Therapie oder ein Coaching?

Nein, der Kreis ist kein Ersatz für professionelle Therapie und ich bin weder Coach noch Therapeut. Ich mache diese Arbeit aus meiner Erfahrung heraus und biete den Raum an, sich zu treffen und zu verbinden. Falls du therapeutische Unterstützung brauchst, wende dich bitte an deinen Hausarzt.

Welche Ausbildung hast du gemacht?

Mein Training habe ich bei Alex Wirthl absolviert. Wenn du tiefer in die Männerarbeit einsteigen möchtest, ist Alex der richtige Ansprechpartner: receive-tribe.com/grow

Kann ich Beziehungsprobleme im Kreis besprechen?

Wir gehen im Kreis auch auf die Frau-Mann-Dynamik ein. Für spezifische Beziehungsthemen ist jedoch Andres Renz ein besserer Ansprechpartner.

Wie melde ich mich an?

Nutze das Kontaktformular auf der Webseite oder schreib mir direkt an markus@mens-circle.de. Du kannst auch meiner Telegram-Gruppe beitreten, um deine Fragen persönlich zu stellen. Für Schnupperabende ist keine Anmeldung nötig.

Darf ich als Frau mitmachen?

Dieser Kreis richtet sich ausschließlich an Männer. Das schafft den geschützten Raum, den es für diese spezielle Form der Männerarbeit braucht.